今天分享一波減肥期也可以吃的零食。雖然秋天到了，該貼秋膘了，天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲會不知不覺變好，從而吃很多東西給身體補充能量。后臺有一些大學生妹妹給我留言，問有沒有低卡平價的零食，馬上開學了嘛（有的學校已經(jīng)開學了）所以零食也可以備起來。我的標準是它的好吃，如果又貴又難吃，再健康也不如不吃。這期的每一個都是我減脂期的寶藏零食~希望我的每個姐妹都能快樂減肥！

吉野物語雞胸肉丸

這個是我在711便利店看到的，買來一嘗確實不錯，網(wǎng)購要比便利店便宜一些，是正經(jīng)的雞胸肉丸，怎么說呢，和網(wǎng)上主播推的那種兩三塊錢一包的雞肉丸完全不一樣，口感可以想象成健康版的上校雞塊。真的很Q彈好吃！黑椒味比奧爾良味更有肉感，熱量更小但回味更長！減脂雞肉丸我買過好多好多，這個是我覺得又便宜又好吃又有肉感的，而且這個是純純的國貨品牌，雖然名字取得日里日氣的。

卡卡業(yè)蝦肉薯片

卡卡業(yè)家的藍莓黑巧布朗尼我吃就還好，但蝦肉薯片是真的好吃！不同于傳統(tǒng)薯片的口感，更像是扎實版的蝦片餅。每包是135大卡左右，有青檸、芥末、燒烤3種口味，口感嘎嘣嘎嘣脆，用來解饞是很不錯的選擇，我喜歡它并不是因為它有多低卡，而是真的喜歡它的口感！只是價格有點貴，暫時沒有找到平替。平替的話可能是親親蝦條？O(∩_∩)O哈哈~

星期8素蝦仁

這個東西是我之前去看電影《獨行月球》，在電影院里的小商店買的，很好奇，就買來嘗嘗。不知道為什么之前沒有在大超市看到，是魔芋做的，看起來很像蝦仁，吃起來也QQ彈彈的，里面是獨立小包裝，微微辣很不錯，我覺得口感做的很逼真，是有海鮮的味道，略微有點腥。因為我個人并不是很愛吃衛(wèi)龍那個素毛肚，所以這個更對我的胃口。

金語燒烤魚蛋

也是無意中在便利店發(fā)現(xiàn)的美味零食，有兩種咖喱和燒烤味的，深夜看電影必不可少的，一口一個真好吃！魚糜類零食有很多，比如魚豆腐、魚丸什么的，這個味道很和諧，不會很油很咸，滋味剛剛好，低碳水高蛋白，低熱量無負擔，一包一顆，吃幾個自己把握，還可以和舍友一起分享！

山姆地瓜棒

算是自有品牌中少有的無添加、無油鹽的小零食了，口感偏軟，山姆這款家里的寶寶老人都很愛吃。甜度比新鮮紅薯高，無任何添加劑，成分表很干凈，100%紅薯。我本身就喜歡糯嘰嘰的口感，不喜歡那種很有嚼勁艮啾啾的，所以這個很對我的胃口，但存在地瓜干通用問題——粘牙，560g/39.8元，喜歡艮啾啾那種不要買這個。

burn 蛋白棒

每一個有體重管理的人可能都接觸過蛋白棒，這個是澳大利亞的牌子，主打女性減肥產(chǎn)品，口感是偏硬的，輕微粘牙。巧克力涂層+酥脆顆粒+蛋白粉夾心，飽腹感出乎意料的不錯，連吃兩塊問題不大。個人感覺更像減甜版的士力架，除了貴沒缺點，蛋白棒加了左旋肉堿和白蕓豆，卡路里也比其他蛋白棒低，可以買臨期的會便宜一點。有人說蛋白棒不好吃，確實好吃的叫能量棒，蛋白棒都不算很好吃。

這一篇，我們說的是相對健康的小零食，其實我吃過的零食，我總結了：好吃的，大都不健康，健康的，一般沒那么好吃。所以請先有這個認知，世界上沒有又好吃，又不長胖，又低脂，口感還特別好的零食（至少我沒發(fā)現(xiàn)，如果有，請留言給我吧）！

比較喜歡健康餐或者在尋找相對健康小零食的姐妹可以參考一下。總之一句話，人生是自己的，可能有的人覺得吃的相對健康比較開心，有的人覺得滿足味蕾才更幸福，沒有哪種方式更高尚或者更好，都是個人喜好罷了，各安本心，過的舒服自在就行。

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