你是否常常對(duì)繁瑣的生活感到乏味？
你是否時(shí)時(shí)為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊？
你是否認(rèn)為人生的意義越來(lái)越模糊難見(jiàn)？
那么請(qǐng)拿起《被討厭的勇氣》，一切的答案盡在其中！
這本書主要通過(guò)哲人與青年通俗易懂的對(duì)話形式，講述了如何能夠在繁雜的日?，嵥楹蛷?fù)雜的人際關(guān)系中沖破束縛。它的作者是日本的岸見(jiàn)一郎和古賀史健，兩位都是阿德勒心理學(xué)的研究者，認(rèn)為阿德勒思想擁有改變?nèi)艘簧牧α俊?/span>
這本書是我去年看的最有用的一本書之一，它告訴我三件事情：
01人的不幸來(lái)自哪里？
我自幼與父親關(guān)系不好，幾乎從未進(jìn)行過(guò)正真的對(duì)話。在我有了自己的家庭之后，兩人的關(guān)系更加惡化，這種情況一直持續(xù)到我邂逅了阿德勒的心理學(xué)之前，我一直認(rèn)為是因?yàn)樾r(shí)候被打，所以關(guān)系不好，這是弗洛伊德的因果論，但如果放在阿德勒的目的論的立場(chǎng)上，因果論的解釋，就會(huì)完全倒過(guò)來(lái)，也就是說(shuō)我為了不想與父親搞好關(guān)系，所以才搬出被打的記憶，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不修復(fù)與父親之間的關(guān)系更合適，因?yàn)槿绻约旱娜松豁樌?，就可以歸咎于父親帶給我的童年陰影，這其中也許還有對(duì)封建父親的報(bào)復(fù)吧。直到父親患病，需要我和家人的照顧，有一天，父親突然對(duì)我說(shuō)了謝謝，痛苦、懊悔后我才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的有多離譜。原因論認(rèn)為你的過(guò)去決定現(xiàn)在，目的論則認(rèn)為，不是你的過(guò)去造就了現(xiàn)在的一切，而是你現(xiàn)在的目的決定了你的一切，你的不幸來(lái)自于你的選擇。
02學(xué)會(huì)課題分離
對(duì)于一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，父母通常使用強(qiáng)制性的手段逼迫學(xué)習(xí)，又總是說(shuō)著“為你著想”之類的話，阿德勒認(rèn)為這就是在干涉孩子的課題，而對(duì)別人的課題妄加干涉，這樣的話就肯定避免不了沖突。其實(shí)父母的行為有時(shí)很明顯是為了滿足自己的目的——面子和虛榮心，又或者是支配欲，正因?yàn)椴煊X(jué)了這種欺騙性的行為，孩子才會(huì)反抗。
又比如你正苦惱于公司的人際關(guān)系，有一個(gè)蠻不講理的上司，一遇到事情就大發(fā)雷霆，無(wú)論你怎么努力他都不予認(rèn)可。因此就認(rèn)為是因?yàn)楸簧纤臼柽h(yuǎn)，所以無(wú)法工作，我工作干不好，全是因?yàn)槟莻€(gè)上司。其實(shí)這是搬出上司來(lái)做干不好工作的借口，這時(shí)候我們就需要進(jìn)行課題分離。無(wú)論上司怎么蠻不講理， 那都不是我的課題，毫不講理，是他自己應(yīng)該處理的課題。要準(zhǔn)確的劃清界限，不去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題。
03如何處理人際關(guān)系帶來(lái)的煩惱？
阿德勒認(rèn)為人幾乎所有的煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系，假使這個(gè)世界只有你一個(gè)人，便不會(huì)有任何煩惱。在這個(gè)世界上有太多的人比你優(yōu)秀，還比你努力，比你有錢還比你努力，比你好看，還比你努力。每一天打開(kāi)朋友圈，總能看到那么幾個(gè)讓你焦慮的人，跟你一起入職的同事平步青云，你的大學(xué)同學(xué)已經(jīng)考上了名校的MBA，鄰居家的孩子在奧數(shù)比賽中名列前茅，你的焦慮也在一路比學(xué)歷、比家庭、比工資、比孩子的較量中產(chǎn)生。沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害，我們的焦慮絕大多數(shù)就是來(lái)自于與別人比較后因不平衡產(chǎn)生的自卑感，把他人的幸?？闯勺约旱氖 ４丝?，阿德勒又告訴我們，我們不是為了滿足別人的期待而活，別人也不是為了滿足我們的期待而活。生活中，我們要擺脫他人的束縛，不懼他人的評(píng)價(jià)，有被討厭的勇氣。面對(duì)人生，我們要活在當(dāng)下，人生只需認(rèn)真而無(wú)需深刻，過(guò)去對(duì)我們雖然有影響，但已經(jīng)無(wú)法改變，未來(lái)可以夢(mèng)想，但他遙不可及，人生最大的謊言就是糾結(jié)過(guò)去，關(guān)注未來(lái)，卻一直忽視現(xiàn)在。
04寫在最后
祝福我們每個(gè)人都能擺脫他人的束縛，找到真正的自己，擁有一個(gè)真實(shí)而又有意義的人生，與君共勉！
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